常見問題

大部份是手工製作,唯獨便當的素排、炸物輕食是經過老闆嚴選的食品,老闆覺得品質不錯、好吃,才會拿出來販售。

這點請大家放心,素食也是可以達到均衡飲食的,不要只挑加工品吃,另外烹煮的方式也是非常重要,素食給人的印象是偏油膩的、口味單調的,但實際去研究之後其實可以發現素食也能吃得健康和美味。

其實因為肉類不易消化,停留在腸胃道時間較長,因此剛開始吃素的人比較容易餓,須要一段時間讓腸胃適應。

另一個容易被忽略的問題是:許多人習慣吃精緻的的白飯、麵包、麵條,這些精緻澱粉使血糖快速升降,也會讓你容易餓喔😅

難道不要吃主食?當然不是喔~

把握以下四原則,吃素再也不怕餓:

*選擇高纖食物:糙米飯、五穀飯、地瓜、各種豆類,高纖可增加飽足感,延長消化時間。
*搭配堅果:花生、核桃、杏仁…等,堅果富含好的油脂和纖維素,可使血糖較穩定。
*避免含糖飲料,容易讓血糖高低起伏較大。
*營養均衡,每一餐都要有足夠的主食、豆類、好油

滿3個便當210元有外送唷!但僅限於斗六市區,請營業時間早上9:30訂購,謝謝!

如果在冷凍狀態可以保存90天左右,包裝上是有效30天,希望客戶能在有效期限內食用完畢,確保食材的新鮮與口味。

都有,為了推廣更多樣的素食給大眾,我們有純素、蛋奶素、日後可能研發的五辛素。所以請純素的客戶能夠提前告知,謝謝。

目前人手不夠,沒辦法外燴料理。

義大利醬,如果需要客製化的包裝,歡迎與店家詢問,謝謝。

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